问题描述：最近月经一直不正常,一个月来三四次,月经量不大,
45岁出现月经不调表现，要注意性激素紊乱等原因造成的可能，以及妇科疾病造成的。
不要吃辛辣等刺激性食物，保持舒畅的心情，及时的进行性激素六项、腹部彩超检查、宫颈检查等，确定原因最关键的。
您好，引起非经期流血的因素，常见于，阴道内粘膜破损，宫颈的疾患，子宫内膜病变，具体需要根据您血量，
血色来进一步明确实际情况，建议您最好就诊正规妇科医院，通过常规检测进一步排查，便于更好帮助您，最后，建议您生活上避免辛辣刺激饮食，注意休息，禁欲，合理膳食。’
