问题描述:每天晚上头晕,没精神,全身发冷,肚子涨,白天的时候还正常,已婚,
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。