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熊平安
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根据你的年龄,建议做个片子看看,如果腰椎正常,建议合理作息,合理用活血止痛的药物。
建议1避风寒,保暖,不能受凉,不能腰部用力,不能长时间站立,不能腰部用力。
2合理作息,不能熬夜,加强锻炼提高身体素质。
3调节心情舒畅,保持大便通畅。
4药物万通筋骨片。
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高锡云
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腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻,时轻时重。一般是有劳累,外伤,或者久坐等情况引起。
2018-10-17