产后四个月奶水不足怎么办?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。
如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但不要自行用药，要在医生的指导下进行。
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向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

奶水不足往往是由于气血虚弱造成的不能产奶，
平时应该注意多喝一些催奶的食物汤汁，像猪脚花生汤，排骨黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，际全催奶汤等。这样药膳与食材的结合催奶才最见效。