总胆固醇偏高怎么治

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

哦那么出现这种血脂和胆固醇得升高的症状与你长期缺乏锻炼以及长期的高热量高油脂的饮食有非常大的关系的。
那么的第一方面一定低盐低脂饮食多吃蔬菜水果第二方面加强体育锻炼把多余的脂肪和能量都消耗掉第三个方面保证充足的睡眠每天坚持一到两个小时的题锻炼的改善你的症状，非常有效

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

首先要避免摄入油腻食物，还有鸡蛋蛋黄
过于油腻的食物，尤其是含脂肪的食物是不建议过多摄入的，这么高，建议还要锻炼，另外要药物控制降血脂治疗