这个是属于,中医的说法,在西医的角度来说是没有的,一般的话要注意是不是焦虑的问题导致的,过度的紧张担心,从而出现,一般的话可以考虑使用一些刺五加,是可以帮助缓解这种情绪状态的,另外的话要注意多交流,多交往,转移注意力,淡化这种情绪状态,
2018-10-17
问题描述：心情比较容易烦躁,对任何事情也都比较敏感,吃什么容易消火?心火旺吃什么食物心火旺?吃什么可以去心火呢?
首先要明白自己的体质是属于燥热型,也就是说在此基础上就不能再摄取过多的高热量食品了!如普通类饮料:啤酒、雪碧、可乐、饼干等,夏天特别要注意少量饮食此类,冰冻虽然解渴,但是不适合体热质人群摄取!
2018-10-17正常应该多食用偏寒清热解毒类的食物如:苦瓜、南瓜、黄瓜、黑木耳还有其它水果类等,除了食物调节,还有更重要的就是按时作息,良好的睡眠是保障身体内器官新陈代谢的重要环节!
2018-10-17这个是属于,中医的说法,在西医的角度来说是没有的,一般的话要注意是不是焦虑的问题导致的,过度的紧张担心,从而出现,一般的话可以考虑使用一些刺五加,是可以帮助缓解这种情绪状态的,另外的话要注意多交流,多交往,转移注意力,淡化这种情绪状态,
2018-10-17