腹胀的原因很多，关键是要看你是多长时间，有没有其他的伴随症状，如果时间比较短，多走动，少吃刺激性的食物，也可口服些益生菌。
观察效果，如果反复发作，可酌情去医院查超声或胃肠镜等等
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.
您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
问题描述：刚来的时候有褐色分泌物,第二天月经量少,血的颜色深,腹胀,有什么办法调节
你好，分析上述情况多是由于气血不足，雌性激素分泌偏少等因素导致的。
你可以口服鹿胎膏和坤灵丸等药物来调理一下，必要的时候到医院就诊检查对症治疗。
引起胃胀的常见原因有：消化不良，
肠道菌群失调，胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。
以上是对“月经量少，腹胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！