出现腰酸背痛，易出汗，是肾阴虚的表现，是热证，肾阳虚就会出现手脚冰凉、四肢无力、腰酸背痛的症状，
建议在医生的指导下服用六味地黄药丸，左归丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，
问题描述：就是感觉腰有点酸,夏天很容易出汗,动一下就是汗
你好，针对你说的这种状况，肾脏阴虚和阳虚是中医上的说法
具体的要是区分的还需要根据症状，和中医把脉来区别
以上是对“怎么区分肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的症状来看，是肾阴虚引起的，最好吃点知柏地黄丸调理一下。
建议饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，黑木耳，核桃之类的，戒烟酒。
出现腰酸背痛，易出汗，是肾阴虚的表现，是热证，肾阳虚就会出现手脚冰凉、四肢无力、腰酸背痛的症状，
建议在医生的指导下服用六味地黄药丸，左归丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，