问题描述：最近老是头昏,去医院检查,血色素5到6,检查说这个指标很低,诊断说是贫血,正常人的血色素是多少呀?血色素太低是怎么回事,怎么治疗?
血色素低属于贫血,最好查找贫血的病因,进行治疗,最普通的贫血是缺铁性贫血,补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法,最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法,含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类,
2018-10-17血色素太低多吃点含铁丰富的食物,比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等,加强营养,不要节食,一般一至两个月会有所改善,至于多久恢复到参考值范围,要根据贫血程度决定,可以多吃一些含蛋白质多的食物比如肉蛋奶和豆制品,再多吃一些含铁丰富的食物,比如猪肝、猪血、虾、蛋黄等等,容易改善
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