问题描述：最近这段时间也不知是怎么了好像脱发非常的严重,现在每次早上梳头和洗头的时候都会掉了特别多头发,现在头发特别的稀,而且是一块一块的没有头发,我该怎么办?在平时的饮食上我们该注意什么吗,
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
