问题描述：乳头出现了凹陷,胸部老是胀痛的厉害,来月经之前胸部就会特别的疼,有的时候还会分泌出乳汁,最近一直担心的都睡不着觉,我上医院去做了红外乳腺的检查后,才知道自己得了乳腺增生,得了乳腺疾病后应该要去注意些什么呢?
你好，不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
你好，秋季是进补的大好时节，吃的多的同时必然也吃的乱。但是有些食物是不能一起吃的，比如螃蟹和柿子。生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解
你好，你的情况是乳腺增生。乳腺增生是妇女常见病，其发生与内分泌紊乱,精神因素有关.建议.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。一般问题不大，注意乳房肿块的变化，定期复查，观察治疗就可以
