问题描述：小腿肿的跟个大象腿似的,都烦死了,怎么瘦水肿型小腿?
小腿水肿型:因为水分总是往低处聚集,因此小腿是人体最容易发生水肿的部位,你的脚踝是否较粗,脚趾肿大?如果是,那么恭喜,你腿部的“富态”线条多是源于水肿,而非肥胖,因此也很好打理,长筒袜或打底裤会有很好的修饰效果,但千万注意不要让袜子勒在脚踝或小腿上,否则效果会适得其反,
2018-10-16晚上少喝水,可以睡前或睡觉时把脚垫高半小时以上,以便让下身沉积的体液回流到全身,如果你几天后发觉脚趾变小了,那么很可能你是被每天8杯水的理论给误导了,的确,人体2/3是水分,而因为新陈代谢的损耗,每天要补充2升左右的水(差不多等同于8杯的量),但每个人的体型不同,有的壮硕的男士甚至可以充当两个娇小的女性的重量都不止,需水量自然也不尽一样;此外,几乎所有的食物都含水,所以在用餐中已经补充了很多的水分,不需要额外再喝8杯水,
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