问题描述：晚上睡觉睡一会就会自动醒来感觉睡觉的时候很轻想醒来随时可以醒来,一睡觉就做梦什么乱七八糟的梦都做,总之感觉一晚上都没睡觉一样这是什么原因啊这样的事情已经有一段时间了
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱，需要积极服用药物对症治疗。不需要担心。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液，注意休息和保持心情舒畅。
