问题描述:我担心自己怀的宝宝不健康,因为我之前不知道,这句话用了,跑去染头发还吃了好多药物,考虑了很久,我,才决定上医院去做了无痛人流,我感觉现在肚子老是会觉得疼,全身冰冷的,想加强营养啊,做人流之后,饮食注意些什么呢?
你好!流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。补养气血,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等