问题描述：新陈代谢快糖异生强,脂肪分解加快,但和饮食结构和量有关,新陈代谢过快会导致人体快速衰老,而且由于自由基产生的多容易得癌症,是真的吗?是很瘦
谢武龙
回答时间：2018-10-16
高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
高福玲
回答时间：2018-10-16
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用