问题描述：出去旅游,不小心在海边晒伤了,皮肤发红,然后俩天后很痒,不知该怎么办啊?
你的情况属于紫外线引起的面部皮肤过敏,
在红肿灼热瘙痒感明显期,应停用包括洗面奶在内的所有护肤品,用温水洗脸,如果灼热感明显,用冷水洗脸,将矿泉水或开水冰镇后,做面膜和喷雾,于脸部不适时喷洒和冷敷,但红肿灼热感退去,紧绷和搔痒感明显时,可以使用成分简单的保湿产品,滋润皮肤,但是,使用前,需试用,不过敏,方可使用,
外用药方面,可以使用抗组胺药（西替利嗪或开瑞坦等）,维生素C,夜间瘙痒感明显,可以睡前加服一颗酮替芬,
过敏期间,饮食宜清淡营养,忌食辛辣和鱼腥发物,
普通过敏,口服药物,注意护理和休息,一周左右是可以痊愈的,不必有心理负担,
祝您健康!
估计为日光性皮炎,属紫外线过敏引起,你的情况可能和晒伤有关,
你目前情况可以外擦尤卓尔,配合服用西咪替丁,西替利嗪,日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物,忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物,
