问题描述：我每个月来月经身体都会水肿,这是什么原因啊?
大部分女性在月经期间都会出现水肿,月经期水肿是因为脾虚或肾虚,不能运化水分,导致体内水分滞留.
2018-10-16经期前忌食咸食.因为咸食会留住体内的水分,易于出现水肿现象,所以在月经来潮前10天开始吃低盐食物.
2.经期可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子,绿豆,冬瓜汤等.
3.禁酒.酒精会加重经期水肿问题.如果非喝不可,则限制在1～2杯.
4.勿使用利尿剂.许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但利尿剂会将重要的矿物质连同水分,一起排出体外,对身体不利.
