问题描述：腰酸软,下肢骨酸软尤其严重,特别是天气炎热时感觉上楼很吃力；头晕,有时甚至感觉站立不稳（运动中还无此现象）；精力差,很容易疲倦,躺着休息一会儿症状减轻；反应迟缓,记忆力下降,失眠多梦（有时感觉整晚都在做梦）,工作效率不高；皮肤无光泽,头皮屑多,感觉衰老得厉害,小便次数较多,大便便溏,特别是从事脑力劳动时尤甚,畏寒肢冷,尤其是冬天特别严重,
脾肾阳虚,由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起,脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调
2018-10-16温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.总之以暖为主,不易吃凉的
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