休息不好,常感无力,头好昏,健望

王志强 回答时间：2016-06-30

主要是睡眠不佳及心境引起上述症状,首先进行心情调节,其次可以适当运动,特别是有氧运动如瑜伽,慢跑,另外可以使用辅助睡眠药物如枣仁安神颗粒,若上述无效可以加用改善心境的药物如帕罗西汀等