19岁,小腿抽筋,需要补哪些钙

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腿抽筋不排除是晚上睡觉着凉,或者存在缺钙造成的,建议您注意腿部的保暖在观察看看,如果还有抽筋的症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙,如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的,祝您身体早日恢复健康!