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18岁了,才一米6

2018-10-16 女 | 18岁
回答(3)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
以上是对“18岁了,才一米6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-16
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好,您的年纪还小,在23岁之前还可以长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。

2018-10-16
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,建议去检查一下骨龄,如果你的骨龄超过了18.4岁,那么增高的可能性就不大了。
反之,如果低于的话,说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养,多参加体育锻炼,这可以有效的刺激骨骼增粗增长。

2018-10-16
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