问题描述：怀孕的人可以吃五香瓜子吗吃多了会不会对宝宝有影响.怎么办啊?
零食一般以新鲜的天然果实为佳,这些食品味道香美,并且富含等多种营养素,孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好,还能补充各种营养,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化,如果数种瓜子混合嗑效果更佳,
2018-10-16应注意以下几项,1. 饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食.
2. 食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜,鲜笋,浓茶等同用.
3. 不宜饮食生冷,坚硬难消化,油腻及油炸食物.
4. 不可暴饮暴食,过饥过饱.不应进食过少,食欲不振者可予山楂,谷麦芽,鸡肫皮(中医称鸡内金),莱菔子等改善.
