问题描述：平时不吃腥辣的食物整天喝凉茶跟开水,但是上火长痘很严重,失眠的话以前服用过西药,但是没什么用,
可能是内分泌失调的原因造成的长痘，可以试着调理多数人还是油脂性皮肤，分泌茂盛，阻塞毛孔引发，如果是这个原因可以保持脸部清洁，用清水小了，油脂性食物不吃，如果没有改善就是内分泌原因，生长过程的一种代谢变化。
你失眠睡不着觉，是最影响人的内分泌失调的，最容易长痘。这个你还是要用中药调理，吃一些安神补脑的中药，治疗了失眠，痘痘也会好
