怎么样才能补肾-99健康问问

回答（5）

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罗正强 已帮助网友：4400

您好!在饮食的过程中,可以多食韭菜、花生、动物肝脏、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳,

2018-10-16

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王涛 已帮助网友：4421

像谷物的可以熬粥来喝,其他的最好煲汤,每天坚持,但要适量,其他的东西也要吃,不能为了壮阳只吃这些食物,平时也要加强体育锻炼,注意个人卫生,如有不适,建议最好到正规医院进行治疗,

2018-10-16

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张莉莉 已帮助网友：4261

你的情况应该是肾精亏虚导致的,建议你口服六味地黄丸,能够滋补生精,具体补气益肾的效果,平时多多参加体育锻炼,增强体质,对增强性功能有良好的益处,多吃温性壮阳的食物,避免手淫,少接触烟酒,不熬夜,

2018-10-16

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王志强 已帮助网友：3053

如果是肾虚可以吃些羊肉、牡蛎搭配迪榙茶这类治疗,肾阴虚可以吃六味地黄丸这类滋阴,对于改善性冷淡有帮助,

2018-10-16

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曾晓锋 已帮助网友：1821

你的情况应该是肾精亏虚导致的,建议你口服古汉养生精片,其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成,能够滋补肾精,平衡阴阳,对人体具有补气滋肾益精的功效,在一般情况下的强身健体,可以通过食补来进行补肾,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物,

2018-10-16

怎么样才能补肾