腿毛太长又不想用脱毛膏等药物和做手术

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你好，因为女性是受雄性激素以及雌性激素双重控制的，只要雄性激素稍微多一点，就会发生长胡子的现象，所以请你不要担心，只要调节好自己的内分泌就可以了。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼。