这个多由于平时久坐，缺乏运动锻炼，腹部脂肪堆积而容易引起胃肠不适现象，而这个是需要进行减肥处理
一般是平时控制饮食，低脂低钠为主，多吃水果蔬菜，清淡营养饮食，保持排便通畅，养成运动锻炼而可加快减肥。
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.’
问题描述：肚子肥大,压迫胃肠,感觉很不舒适,想降脂减肥
您好，果儿左旋肉碱茶多酚片具有较强的抗氧化作用，清除有害自由基，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，有助于消化和降低脂肪。
果儿左旋肉碱茶多酚片食用方法及使用量：每日2次，每次2片，口服;平时多加强有氧运动，控制高热量食物摄入，均衡膳食。
你这样应和吃的多，长期的坐着有一定的关系，应注意合理的睡眠，调养生活的习惯，多运动一下
合理的少吃多运动一下就可以好的，应注意每天运动2-3小时，注意饮食的均衡性，试试针灸按摩的方法
以上是对“我肚子肥大，压迫胃肠，感觉很不舒适，想降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！