问题描述:得了过敏性鼻炎很不舒服,活动都少了很多,时常觉得鼻子堵,闻到一点刺激的味道就打喷嚏,时常流鼻涕,不敢掏鼻孔了,痒起来的时候太难受了,闻到外面泥土的味道都不舒服,
你好,预防过敏性鼻炎应保持营养均衡,多吃含维生素C和维生素A的新鲜果蔬,如苹果、青菜、菠菜、胡萝卜等;少吃辛辣刺激及煎炸的食物,如辣椒、牛羊肉、饼干、炸油条、快餐面等,海鲜及鱼虾蟹等咸海产品容易刺激诱发炎症,最好少吃或不吃。此外,还应注意多喝水。