问题描述:自己现在是已经做了检查了,是得了过敏性鼻炎了,这段时间总是会感觉自己的食欲很不好了,而且还总是会出现头痛的症状,流鼻涕比较频繁了,
您好,过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物,如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。还有生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。平时注意锻炼身体,增强体质,预防感冒。每天早晚轻握拳,用拇指背侧按摩鼻翼两侧或按揉迎香穴;坚持凉水洗脸,每次洗脸时把鼻浸入凉水中,轻轻一擤一吸,反复多次。常年坚持,可以清洁鼻腔,减轻炎症反应。