问题描述：月经少!冬天脚冷?是宫寒吗,吃皂角米煮好了确不敢吃?
阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物,常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质,加强锻炼,适当运动,
2018-10-16冬天脚冷,月经少一般是气血不足,不一定是宫寒,如果乏力,气色不好等,可以吃一些八珍丸之类的药,
皂角米虽然营养丰富,但是却没有补益气血的功能,您还是可以吃的,但是对您现在的状况没有特殊作用,祝您身体健康~
