你说的这个不舒服的情况，有可能是有盆腔炎，以及有点阴道炎的情况存在的。
你可以做一下妇科方面检查，确定一下具体是什么样的情况，然后根据这个具体的情况来进行消炎治疗就可以的了
以上是对“小腹疼腰痛白带有异味”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像您这样的症状很有可能是存在盆腔炎的可能性。
建议您中医中药调理治疗。以上仅供参考。，祝健康。
阴道炎的表现，主要是稀薄的泡沫状白带增多及外阴瘙痒，可伴有烧灼感、疼痛和性交痛,如伴尿道感染时,有尿频、尿急、尿痛或血尿
如果患有阴道炎最好尽早到医院检查治疗。注意阴道卫生，同时每天换内裤。