您好，恶心多是胃气上逆，泛恶欲吐之证。一般可吃些降胃气的旋覆代赭汤。
如果存在痰湿可吃二陈汤，可请中医具体辩证施治。
出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
问题描述：大概两个月了,胃涨,食欲明显下降,一天吃的饭没有原来的一半多,恶心,想吐,可我都克制着不吐,很不舒服,到吃饭点了感觉饿,可是涨的想吐根本吃不下去
胃涨，食欲明显下降这个一般考虑是属于浅表性胃炎引起的。
建议及时就诊看看医生，诊断明确及时调理，避免病情加重，注意忌一下生冷硬的食物。
你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。
建议服用胃肠动力药西沙比利片等等治疗观察，多喝水，清淡饮食。
以上是对“胃涨恶心想吐吃不下饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！