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曾晓锋
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肥胖纹,这种是生长纹,往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹,体重增加过快的人就可以见到这种情况,许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现,即使减肥成功恢复了原有的体形,但这种生长纹却无法消除,它开始是红色,随时间可以逐渐变暗,最后变成白色的条纹,
从下面几点是可以改善肥胖纹的:
1、行走:与呼吸相对应,行走不宜过快,走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用,
2、跑步:慢跑时,上下起伏不要太大,要平缓,调动全身的机理,加快代谢,减淡出现的肥胖纹,
3、颤抖法:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下抖,
4、按摩:每天洗澡后用专门去肥胖纹的舒玟堂舒纹霜,以顺时针打圈的方式按摩,每天在按摩5-10分钟左右,可以促进血液循环,淡化肥胖纹,