问题描述：最近总怀疑自己得了什么绝症,心里很紧张,越想忘就越忘不掉,该怎么缓解一下,让自己乐观一些
怀疑的绝症的根源是自己不知道自己为什么有不适。客观的分析自己，发觉自己的优点，多做一些有趣的工作。比如看看喜剧，自己学习写作录制喜剧。
魏帅帅
回答时间：2018-10-16