你好，可以服用ve治疗，多喝水，多吃水果和蔬菜，如西红柿，黄瓜，草莓，桃等。
避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡，可乐，浓茶，祝你身体健康。
问题描述：长期熬夜该怎么去除斑点呢?我好怕去不了,才20岁就这样
你好，去斑最关键的就是要选对方法，激光祛斑不仅能去除各种色斑，更能同时修复受损皮肤，优化肤质，让皮肤恢复健康状态。此外，激光祛斑的疗程间隔缩短：治疗更快更准，轻松，便捷。对单纯性日晒斑、斑、咖啡斑、老年斑等，1次治疗就能见到明显效果。不破坏正常皮肤，也皮肤上不会留疤痕，更不会有任何的副作用。
以上是对“我想问怎么去脸上的斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是内分泌失调了，多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,
注意生活要有规律早睡早起,一定要多吃蔬菜,另外夏季避光日晒.
你好，可以服用ve治疗，多喝水，多吃水果和蔬菜，如西红柿，黄瓜，草莓，桃等。
避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡，可乐，浓茶，祝你身体健康。