你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
问题描述：前几天暴饮暴食,这几天总感觉肚子里面绞痛,然后呼气吸气都有点疼痛,这种症状有3天了,碰巧又是生理期就没怎么在意,今天感觉还是疼所以下有什么药可以缓解的
要注意暴饮暴食造成的胃肠炎、消化不良等原因造成的可能。
不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，不要暴饮暴食，及时的进行大便常规检查、尿常规等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
以上是对“腹部绞痛感。拉扯感和便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况很有可能是急性肠炎引起的。
可以用消炎药和缓解痉挛的药物治疗试试，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，注意复查，祝您健康。
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。