颈椎酸疼,左右摇头能听到骨头响

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先应该是考虑有颈椎病的情况存在引起的这样的表现。
首先建议你不要过于的紧张，尽量的避免颈部的受凉还有就是改变日常的姿势，可以通过拔罐刮痧等中医方法进行理疗。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

根据你的情况考虑，是由于经常看电脑，玩手机，长时间的保持一个动作不变，引发的颈椎劳损。你平时要多做户外运动，不能久坐不动，可以做理疗，推拿按摩治疗。