神经衰弱首先建议您平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习、工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,另外建议服用安神补脑液,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕乏力、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱的理想中成药,饮食上注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒,zll
问题描述：每天容易入睡,就是早醒,其它吃饭什么都很好,治疗神经衰弱最佳方法是什么?
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,可在医生指导下采用药物,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,要多吃坚果类食物,如瓜子、核桃、开心果、杏仁等,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如慢跑快走,跳舞跳绳等,
2018-10-16治疗神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心,首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳,根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等,进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等,
2018-10-16神经衰弱首先建议您平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习、工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,另外建议服用安神补脑液,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕乏力、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱的理想中成药,饮食上注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒,zll