问题描述：以前老是手淫导致现在头发稀少,有时耳鸣,精神很差,易疲劳怎么办啊
考虑肾虚的可能性,建议少熬夜,不要纵欲,多锻炼身体多吃黑芝麻黑木耳黑米黑豆等补肾!到中医那里把脉确诊后对症服用六味地黄丸改善!
