爱生病需要多吃什么呢

张慧芝 回答时间：2018-10-16

你好，爱生病可以多吃含钙高的食物，比如奶钙类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素A、C和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘，多吃无妨。