就是想如何戒掉烟瘾,不在有哮喘发生

谢武龙 回答时间：2018-10-16

你好，戒烟建议这样做的。
第一自己用台历或者自己画好表格。记录好每天的吸烟数，写清楚最好是放在台前能够吸引自己注意力的地方。这样你能够看到自己吸烟数目，然后再每天从量上面逐渐减少效果是比较好的。第二是推荐看一本书叫做《这本书能让你戒烟》，这个是从心理暗示的一个角度达到目的的。第三是注意运动、嚼口香糖、看书之类的一个情况来达到减少对烟的依赖转移注意力的。有事情做的情况下自然也相对会少抽的。
戒烟后对哮喘发作能够明显缓解。再配合用好药物治疗是比较有帮助的。

高福玲 回答时间：2018-10-16

如果您有哮喘，平时气管也会有慢性炎症的，必须把烟戒掉，吸烟对气管刺激很大
戒烟没有特殊药物，就靠自己的毅力。如果您真为了身体好，想不吸烟了。就凭毅力戒掉