问题描述：我27岁,男,平时爱运动,跑步、仰卧起坐、卷腹、俯卧撑、平板支撑等等都做,虽说量不是特别大,达不到专业级别,但是个人觉得保持身材应该是没问题,但是其他地方完全是预计的效果,就是肚脐以下的小腹有点凸起,怎么练都不下去,这是什么原因呢?照镜子的时候肚脐以上看着非常好,马甲线,川字腹肌,但是肚脐以下的小腹凸起非常难看!是什么原因,体寒,从小冬天的时候手脚冰凉,现在老是感觉肠胃容易出问题,看到有网上说这根体内湿气有关,不知道真假
唐建兵
回答时间：2018-10-16
答：你好，，这就是与你平时在办公室上班坐的时间太长引起的。
答：你好，建议多运动，可以做一下俯卧撑和仰卧起坐，多吃长纤维的食品，多喝水，贵在坚持