问题描述:心情低落呢,都好长时间了,我发现我从离婚这个事情就走不出来了,打击太大了,总是这样的,我去医院检查了一下,是抑郁症,检查说日常要好好调养的
你好,养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。