问题描述：孩子还没有断母乳,这两天也不知道是什么原因,孩子有点拉肚子了,我感觉自己也没有吃什么凉的食物啊,孩子出现了拉肚子的情况我应该如何调理自己的饮食,要多注意什么比较好呢,
您好，宝宝拉肚，妈妈饮食要清淡，注意不要吃寒凉食物、海物，及会产生过敏的东西；一般的水果、蔬菜、鱼肉都可以吃，但是要避免高脂肪、油炸、辛辣的食物，哺乳期可以喝纯净水，但最好喝烧开的自来水。可多吃些豆类，少吃那些人工加工食品。保持心情舒畅。另外可给宝宝弄一点苹果汁喝，有收敛的作用，祝健康。
