问题描述：有天用完电脑后（盘腿坐在床上）想睡觉觉得平躺腰疼,就趴着睡,之后腰部就一直酸痛,今天弯腰时剧痛一下然后左边的腰就一直疼,不能弯腰,
根据您所描述的情况，考虑久坐后腰部肌肉麻木，痉挛所致。建议您经常锻炼身体，做腰部的功能锻炼。如有必要去医院做腰椎片以明确情况。
