便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
问题描述：一上火就干燥的厉害而且天气这么热本来就急躁拉不出来用开赛录就好了平常怎么做可以预防
你说的情况先使用药物和食物的调整，看大便的改善情况
建议明确后先调整，一般应当都有所很好的变化的
是便秘，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉、蜂蜜、多喝水，就会改善，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便，祝早日恢复
以上是对“一上火就干燥的厉害而且天气这么热本来就急躁拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！