问题描述：才四十岁,我头发掉了许多,还白了不少,外表看上去都像是要上五十的人了,听说何首乌有非常神奇的效果,所以也想去买点来用,大家何首乌的功效与作用及食用方法?
何首乌对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好疗效,用何首乌配制成菜进行食疗的方法很多,何首乌鸡蛋,健康人食之也可益智,延缓衰老,乌须发；何首乌与梗米、红枣熬成粥,再调以白糖,有溢肝肾、益精养血的功效,可使须发早白变乌,悦颜色,延年益寿……等,
2018-10-16何首乌粉功效:乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血 何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,能使皮肤细胞,脑细胞和头发获得足够的血量,故长期用何首乌不仅使人精神焕发
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