问题描述：上个月去医院检查出心脏病了,还过几年就退休了,现在应酬还是有的,得改善饮食了,不然就等着整个人报销了,
合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.保持适当的体育锻炼活动,增强体质.不吸烟,酗酒:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高.积极防治老年慢性疾病:如高血压,高血脂,糖尿病等
2018-10-15一般情况下,你要注意饮食易消化,细嚼慢咽,尽量流质半流质饮食,有助于消化.不要过凉的食物和饮食,温热很重要.烟酒和过于辛辣刺激食物不要吃,主要是要注意不要受凉预防感冒
2018-10-15
