问题描述：去年就有的症状,那时头疼,胸闷气短,头晕伴有呕吐症状,又没食欲!去了不少次医院都查出来没问题,也开了不少药,就说是有点神经衰弱,和伴有轻微颈椎!现在头疼好点了,可那些症状还有!已经在家休息了好久不见!到现在反而觉得发病一次要难受好多天,去年休息一下就好了我这到底什么症状啊!太难受了!去年就有的症状,那时头疼,胸闷气短,头晕呕吐症状,去了不少次医院都查出来没问题,也开了不少药,就说是有点神经衰弱,和伴有轻微颈椎!现在头疼好点了,可那些症状还有!已经在家休息了好久不见!到现在反而觉得发病一次要难受好多天,去年休息一下就好了我这到底什么症状啊!太难受了!去年就有的症状,那时头疼,胸闷气短,头晕呕吐症状,去了不少次医院都查出来没问题,也开了不少药,就说是有点神经衰弱,和伴有轻微颈椎!现在头疼好点了,可那些症状还有!已经在家休息了好久了!到现在反而觉得发病一次要难受好多天,去年休息一下就好了我这到底什么症状啊!太难受了!
根据您的叙述，像是急性焦虑发作。焦虑有两种类型，一种是广泛性焦虑，一种是急性焦虑。急性焦虑的表现可以是呼吸急促，胸闷气短，头晕头疼，甚至有濒死感。
第一，平静自己的心态。不为事情着急紧张，相信一切都是最好的安排。第二，平时多做户外的运动，多与人交流自己的内心世界，求得他人的理解，发泄自己的情绪l。第三，找到自己的兴趣和爱好，转移自己的注意力，同时分散对身体感觉的注意力，加以时日，会得到有效的恢复。祝安好！
