您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。
问题描述：头部疼痛,以前也疼过,但是好久了,最近又开始了,一天晕晕沉沉的,
你好，这情况有可能是因为有心脑血管疾病或者是，贫血，低血糖，低血压导致的，可以到医院做一个脑ct检查后，进行治疗的，要注意生活规律，避免压力过大。
以上是对“最近头疼了，感觉脑袋里有层薄膜疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况有可能是气血亏虚、脾虚、湿邪问题的表现。
把舌头的照片发一张过来看看。可以选择中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。
您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。