问题描述：有如下症多年,会不会是幽闭恐惧症,是我该如何解决?症状如下:1.一个人无法待在教室,电梯间,宿舍甚至家里,会心慌焦虑,疑神疑鬼2.一个人在浴室洗澡,或者在公共厕所的隔间上厕所时会非常恐惧,出冷汗,惧怕开门的一瞬间,想逃离
你好，这种情况的确存在恐惧症。建议平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助，在其陪同下逐步去适应这些场所。平时可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张。
